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Wassertreten nach Kneipp

Wirkung: Kneippen ist das ideale Training für Ihre Gefäße. Die Wirkung ist kreislauf- und stoffwechselanregend, durchblutungsfördernd, venenkräftigend und stärkt das Immunsystem.

Machen Sie es wie Sebastian Kneipp.
Bringen Sie Körper, Geist und Seele in Einklang!

Kneipp-Schulungen durch einen Thermencoach finden von MO-FR um
14.00 und 18.00 Uhr statt.
  (SA 11.30, 18.00 Uhr)

Nutzen Sie doch Ihren Thermentag für Kneippsche - Erfrischung durch Wassertreten.

  • Beginnen Sie in der warmen Kieselbucht - Wassertemperatur ca. 34.5°
  • 30 - 40 mal im Storchenschritt gehen oder auf der Stelle treten
  • Im Anschluss im kühleren Kneippbecken (ca. 12-15°) 30 bis 40 mal Füße abwechselnd aus dem Wasser heben
  • Diesen Vorgang zwei bis drei Mal wiederholen - solange es für Sie angenehm ist, aber immer kalt enden. 

 

 

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